Engenho Velho - Município disponibiliza aulas de Yoga à comunidade
Data de publicação: 23 de junho de 2021
Hora: 10:58h
Créditos: Leonardo Carpenedo
Fonte: Prefeitura de Engenho Velho
No início do mês de Junho começaram as aulas de Yoga, projeto este desenvolvido e realizado pelo Núcleo de Apoio à Atenção Básica – NAAB e pelo Departamento Municipal de Assistência Social do Município de Engenho Velho com o objetivo de ajudar a comunidade de Engenho Velho a conquistar longevidade com qualidade de vida; proporcionar ás pessoas do município o conhecimento e a motivação para fazerem escolhas de prevenção visando a construção de uma comunidade mais saudável, próspera e feliz.
O yoga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma integrada com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio físico e emocional e facilitar o emagrecimento.
O projeto conta com três grupos em andamento, sendo um específico de Yoga na cadeira, recomendado para pessoas com problemas de coluna, joelho e articulações, próteses e com mobilidade baixa. E outros dois grupos Yoga no Tapete. Os encontros estão sendo realizados conforme todos os protocolos de medidas Sanitárias em relação ao Covid 19.