Saúde auditiva: cuidados no uso dos fones de ouvido
Um hábito muito comum, principalmente entre jovens, o uso de fones de ouvido se intensificou também entre os demais públicos com o aumento das atividades online. Porém, seu uso indiscriminado pode interferir na saúde auditiva.
Data de publicação: 26 de janeiro de 2021
Hora: 08:00h
Créditos: Natieli Batistela
Fonte: Comunicação Social Hospital de Clínicas
A médica otorrinolaringologista, que atua no Hospital de Clínicas, Dra. Thais Marques da Costa faz um alerta. “A energia sonora quando intensa e contínua lesa a delicada estrutura anatômica auditiva. Com o aumento do uso de fones por longos períodos e com alto volume tem se observado prejuízos na audição até mesmo em jovens.” explica.
Dra. Thaís esclarece quais são os sinais de alerta que indicam a necessidade de auxílio especializado. “Sintomas como sensação de pressão nos ouvidos, zumbido e dificuldade para ouvir devem ser avaliados pelo otorrinolaringologista.”
A médica também orienta sobre o uso saudável dos fones de ouvido:
- não usar em volume alto: o limite considerado seguro não pode exceder 50% da capacidade do aparelho;
- dar preferência aos fones de concha;
- colocar no volume que seja possível ouvir os sons ambiente ou consiga conversar enquanto ouve a música;
- faça pausas após sessões prolongadas de audição;
- o tempo limite ao uso diário é no máximo 4 horas, com intervalo de uma hora após a metade do tempo
- O melhor tratamento é a prevenção!